Elvonulás Lukas Chmelikkel, Santi Maha Sangha alap szintű felhatalmazott oktatóval. A kurzust azok számára hirdetjük meg, akik rendelkeznek csögyal namkhai norbu rinpocse dzogcsen átadásával! Amennyiben érdeklődsz az elvonulás iránt, de nem rendelkezel átadással, kérjük bővebb tájékoztatásért írj az info.dzogchen@gmail.com címre.
Az elvonuláson a gyakorlásokat vezetik: Lukas Chmelik (Santi Maha Sangha alap szintű felhatalmazott oktató) és Lakatos Mónika (második szintű felhatalmazott jantra jóga oktató)
Helyszín és időpont:
Mánfa elvonuló központ
2019. szeptember 26, csütörtök 18 órától – 2019. szeptember 29, vasárnap 13.00-ig
A költségek személyenként:
13200 Ft – szállás és napi 3x étkezés költsége a teljes elvonulásra
6000 Ft – ajánlott felajánlás az oktatók költségeinek fedezésére
+ úti költség: teli személygépkocsikkal megyünk az elvonulás helyszínére, a költségeket egyenlő részben elosztjuk.
A tervezett program:
2019. szeptember 26., csütörtök
18.00 – 20.00 Általános információk az elvonulásról, Gurujóga gyakorlás. A gyakorlást vezeti Lukas Chmelik.
2019. szeptember 27., péntek
Nyújtás, bemelegítő gyakorlatok, harmonikus légzés, Jantra jóga előkészítő gyakorlatok Lakatos Mónika vezetésével a reggeli gyakorlások előtt
8.30 – 12.30 és 14.30 – 18.30 Gurujóga gyakorlás Szemdzinekkel és Rushenekkel együtt az Értékes Váza szövege alapján,rövid szünetekkel az egyes gyakorlatok között. A gyakorlást vezeti Lukas Chmelik.
20:30 Közösségi ülőgyakorlat
2019. szeptember 28., szombat
Nyújtás, bemelegítő gyakorlatok, harmonikus légzés, Jantra jóga előkészítő gyakorlatok Lakatos Mónika vezetésével a reggeli gyakorlások előtt
8.30 – 12.30 és 14.30 – 18.30 Gurujóga gyakorlás Szemdzinekkel és Rushenekkel együtt az Értékes Váza szövege alapján,
rövid szünetekkel az egyes gyakorlatok között. A gyakorlást vezeti Lukas Chmelik.
20:30 Közösségi ülőgyakorlat
2019. szeptember 29., vasárnap
Nyújtás, bemelegítő gyakorlatok, harmonikus légzés, Jantra jóga előkészítő gyakorlatok Lakatos Mónika vezetésével a reggeli gyakorlások előtt
8.30 – 13.00 Gurujóga gyakorlás Szemdzinekkel és Rushenekkel együtt az Értékes Váza szövege alapján
rövid szünetekkel az egyes gyakorlatok között. A gyakorlást vezeti Lukas Chmelik.
Kapcsolattartó:
Novotny Ákos, piros gakjil
(telefon: 30-941-0564, email: info.dzogchen@gmail.com)
További részleteket a Facebook oldalon lehet találni: ideklikk
