Teljes légzés és kilenc tisztító légzés, öt jantra az ízületek lazítására, nyolc jantra a légzés tisztítására, vadzsrahullám.
“A nap és a hold egyesítése” Lakatos Mónika, 2. szintű jantra jóga oktató vezetésével.
“A jantra jóga egy olyan gyakorlat, amit bárki jótékonynak találhat, együttérzést és megértést hoz az emberek közé. (…) Amikor boldogok vagyunk, a környezetünkben minden és mindenki felé nyitottabbak vagyunk.” (Chögyal Namkhai Norbu)
Mindkét nap 9-15 óráig tart, 12-13 óra között ebédszünettel.
Regisztráció:
Október 30-ig az info.dzogchen@gmail.com drótposta címen.
Részvételi díj:
— sima jegy: 16.000 Ft
— tagoknak és diákoknak: 12.000 Ft
— ismétlőknek: 8.000 Ft
Amennyiben nehéz most az anyagi helyzeted, tegyél olyan felajánlást, amit körülményeid megengednek.
