Intenzív zen buddhista gyakorlás

Október 13-án, szombaton intenzív gyakorlást tart A Tan Kapuja Zen Közösség a TKBF sarok-dharma termében.

A gyakorláson való részvétel mindenki számára nyitott és ingyenes, de jelentkezéshez kötött.
Jelentkezni a szervezőnél lehet emailben: Szeremley Anett (zen.anett@gmail.com).
A létszám maximum 20 fő. (jelentkezési határidő: október 10.)

NAPIREND:

9:45 – Kezdés, eligazítás
10:00 – Négy bódhiszattva fogadalom, 108 leborulás
10:30 – Énekek: Nagy Dharani, Szív Szútra,
10:40 – 3×30 perc ülő meditáció, az ülések között 10 perc sétáló meditáció (közben zen dialógusra van lehetőség a vezető tanítóval, Won Do szunyimmal)
12:30 – 20 perc szünet (kötetlen)
12:50 – 3×30 perc ülő meditáció, az ülések között 10 perc sétáló meditáció (közben zen dialógusra van lehetőség a vezető tanítóval, Won Do szunyimmal)
14:30 – Énekek: Nagy Dharani, Szív Szútra
14:40 – Záróbeszélgetés, tanítás, csoportkép

A nap folyamán nem lesz külön ebéd, de lesz tea, keksz a szünetekben.