A tudat természetének feltárása – meditáció Ácsán Vimókkhával

Tiszteletreméltó Ácsán Vimókkha, a buddhista teológia PhD doktora, a Wat Pipphalivanaram templom apátja gyakorlati oldalról vezeti be az érdeklődőket a tudat természetébe. Megmutatja, hogyan mélyüljünk el a szamatha és a vipasszaná gyakorlásával, melyre alapozva kifejleszthetjük magunkban a tudat természetének tisztán látását. A rendkívül egyszerűen bemutatott gyakorlatokat a hétköznapokban is képesek leszünk használni.

A Zöld Kakas Líceumban megrendezésre kerülő program ingyenes, de résztvétel regisztrációhoz kötött. Jelentkezni Kalmár Csabánál lehet a megadott elérhetőségeken.

Program

Szombat
9.00 – 10.15: Látni a tudatot
10.15 – 10.30: Szünet
10.30 – 11.30: A “tudó”
11.30 – 12.30: Ebédszünet
12.30 – 13.00: Sétálómeditáció
13.00 – 14.00: Nézni–látni–szemlélni
14.00 – 15.00: Szamatha meditáció
15.00 – 15.30: Szünet
15.30 – 17.00: Vipasszaná meditáció
17.00 – 17.30: Kérdések és válaszok

Vasárnap
9.00 – 10.15: Éberen és tudatosan látni
10.15 – 10.30: Szünet
10.30 – 11.30: Intuitív tudatossággal látni
11.30 – 12.30: Ebédszünet
12.30 – 13.00: Állómeditáció
13.00 – 14.00: Szerető kedvesség- és ürességmeditáció
14.00 – 15.00: Légzésmeditáció
15.00 – 15.30: Szünet
15.30 – 17.00: Felébredés a Dharma-szemmel
17.00 – 17.30: Kérdések és válaszok