A Buddhista Vipasszaná Társaság elvonulásának témája a félelem, mint a szeretet akadálya.
Hogyan ismerjük fel a félelmeinket a mindennapokban? Hogyan oldjuk el magunkat tőlük?
Az elvonulás célja a testi és tudati folyamatok éber megfigyelése, az önismeret fejlődése, valamint a mély összpontosult állapotok elérése, melyek lehetőséget teremtenek a belátás megjelenésére.
Az elvonulást vezeti:
Tóth (Dobos) Andrea Beáta és Gyergyák Bence
Jelentkezés:
Az előleg (15.000 Ft) befizetésével a megadott elérhetőségeken.
Számlaszám: 16200216-17079042 (MagNet Bank) Dobos Andrea Beáta
A létszám maximum 18 fő, mely az előleg befizetésének sorrendjében telik be.
Az előleget február 25. utáni lemondás esetén a szervezőknek nem áll módjukban visszafizetni.
Program
Péntek (március 23.)
07.30 – 09.00 Megérkezés – adminisztráció, szoba átvétele
09.00 – 10.00 A helyszín körbejárása, ülésrend, egyéb tudnivalók
10.00 – 12.00 Bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése, fogadalomtétel
12.00 – 13.00 Ebéd
13.00 – 14.00 Ülőmeditáció
14.00 – 15.00 Járómeditáció
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és zárómeditáció
Szombat (március 24.)
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 13.00 Ebéd
13.00 – 15.00 Erdei séta
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és zárómeditáció
Vasárnap (március 25.)
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 13.00 Ebéd és pihenő
13.00 – 15.30 Záróelőadás és beszámolók
