Jantra jóga kezdő kurzus Marosvásárhelyen

A Csögyal Namkhai Norbu Rinpocse által átadott Jantra jóga, vagy „Mozgás jógája” egy ősi tibeti jógarendszer, ami a Nagy Tökéletesség-Dzogcsen tanítás része.

Eredeti szövegét, amelynek címe A Nap és a Hold egyesítése, Vairócsana, a híres fordító írta le a 8. században. A szöveghez tartozó nélkülözhetetlen szóbeli magyarázatok átadási lánca azóta megszakítatlan. A Jantra jóga gyakorlása által a fizikai testünk és energiáink kiegyensúlyozódnak, légzésünk rendezetté válik, tudatunk ezáltal tud túllépni a gondolkozáson és ítélkezésen, felfedezve az ún. elmélyedés állapotát, a tudat természetét.

A kurzuson a Jantra jóga előkészítő gyakorlatait fogjuk megtanulni: a Kilences légzést, az ízületek lazításának öt gyakorlatát, a Nyolc mozgást a prána tisztítására, valamint a vezetékek uralásának öt gyakorlatát.

A kurzus két napos, nyitott azok számára is, akik teljesen kezdők és nincs semmilyen előképzettségük a jógában. A kurzus felajánlás alapú, adománydobozt helyezünk ki.

Időpont: 2019. június 29. (szombat) és június 30. (vasárnap)
Program: mindkét nap 9-től 13 óráig tart a gyakorlás.

Jelentkezni a cserzoltan55@gmail.com címen lehet.