Szeptember negyedik hétvégéjén a buddhizmus máig fennmaradt legkorábbi iskolájának, nevezetesen a theravádának a meditációs gyakorlataival ismerkedhetnek meg a résztvevők. Az elvonulást Bodó Ferenc buddhista tanító vezeti.
Bodó Ferenc A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán diplomázott, majd a Londoni Egyetem buddhista mesterképzését végezte el. Később Srí Lankára utazott, ahol theraváda meditációs mesterektől tanult. Jelenleg az ELTE Filozófatudományi Doktori Iskola hallgatója.
Az elvonulás követi a theraváda jelmondatát, azaz a gyakorlatok “csendben, lassan és éberen” végzendők. A hétvége elsődleges célja, hogy a légzés folyamatának megfigyelésével a tudat lecsendesítése megvalósuljon valamint, hogy az alapvető testtudatosság kialakuljon.
Egy neves kortárs srí lankai mester, Upáli Theró szerint: “A meditáció egy mentális gyakorlat, ami képes arra, hogy kiiktassa életünk stresszes tényezőit. Még tudatunk csendes és nyugodt pillanatait is bármikor megzavarhatja az idegesség, a depresszió, a magány vagy a félelem. Az élet pedig szinte elviselhetetlennek tűnik, amikor előre nem látott nehézségekbe ütközünk. Azonban ezek a kellemetlen körülmények, a meditációs gyakorlatok hatására elveszítik erejüket ahhoz, hogy zaklatottá tegyenek és segítenek abban, hogy az élet viszontagságaira képes legyél türelemmel és elfogadással tekinteni.”
Az elvonulás költsége: 18.000 Ft (2 éjszaka + 6 étkezés)
Jelentkezni 5.400 Ft előleg befizetésével lehet A Tan Kapuja Buddhista Egyház számlájára: 10403181-31811301-00000000 (K&H Bank). A megjegyzésbe írjátok be: elvonulás szept 21-23.
Elérhetőség:
06-20/373-6306 (szakmai)
06-70/657-3160 (technikai)
Program
Szeptember 21. péntek
Érkezés 19 óráig
19:30 – Néhány szó a theraváda hagyományról és a gyakorlatokról
20:30 – Ülő meditáció
Szeptember 22. szombat
5.30 – Ébresztő
6:00 – Sétáló meditáció
6:45 – Ülő meditáció
7:30 – Reggeli
8:45 – Sétáló meditáció
9:30 – Ülő meditáció
10:15 – Sétáló meditáció
11:00 – Ülő meditáció
12:00 – Ebéd
13:15 – Sétáló meditáció
14:00 – Ülő meditáció
15:00 – Sétáló meditáció
15:45 – Ülő meditáció
16:45 – Sétáló meditáció
17.30 – Ülő meditáció
18:30 – Dhamma beszéd
20:00 – Sétáló meditáció/Ülő meditáció
Szeptember 23. vasárnap
5.30 – Ébresztő
6:00 – Sétáló meditáció
6:45 – Ülő meditáció
7:30 – Reggeli
8:45 – Sétáló meditáció
9:30 – Ülő meditáció
10:15 – Sétáló meditáció
11:00 – Ülő meditáció
12:00 – Ebéd
13:15 – Ülő meditáció
14:00 – Zárás
