Nyitott bön buddhista meditáció

Szeretettel vár mindenkit november 10-én, szombaton a Ligmincha Magyarország Közösség a nyitott gyakorlására.

A gyakorlás tervezett programja:
Megalapozó gyakorlatok a meditációkhoz, kilenc tisztító légzés, bodhicitta felébresztése, shiné gyakorlatok, benső menedék, Shenla Ökar átalakító gyakorlata, felajánlás.
E meditációk elemeit részletesen megbeszélik ezen az alakalmon.

Az imákat (gurujóga és felajánlás) a gyakorlatokhoz erről a linkről lehet letölteni és kinyomtatni.

A gyakorlatot Németh Norbert vezeti.

A Ligmincha Magyarország Közösség minden gyakorlási programja önkéntes felajánlás alapú, így mindenki a lehetőségeinek és szándékának megfelelő mértékben tudja támogatni erőfeszítéseiket. Kérik, hogy felajánlásukat a gyakorlás helyszínén elhelyezett dobozba tegyék! Köszönet érte!