A gyönyörűség és üresség integrálásának gyakorlása Somogyvári Zsolttal (2. szintű jantra jóga oktató).
Az ún. „tudat hét gyakorlata” vagy a hét lodzsong a dzogcsen titkos útmutatások hagyományához tartozik. E gyakorlatok közül a hetedik lodzsong három, a vizualizációval és a kumbhakával összekapcsolt módszert foglal magába, és három specifikus tapasztalaton keresztül vezeti el a gyakorlót a szemlélődés állapotának megértéséig. Első módszere – amely ennek az elvonulásnak a témája – a gyönyörűség és az üresség tapasztalatán nyugszik, és kapcsolatban van a belső tűz vagy tummo gyakorlatával is. Mivel a gyakorlat a kumbhaka alkalmazását igényli, az ideális jelentkező gyakorlott ebben a légzéstartásban. Azonban azok számára is lehetőség van a részvételre, akiknek mindez még újdonság, hiszen az elvonulás elején a résztvevők átnézik a módszert. A további ülések során szorgosan alkalmazzák, a gyakorlást némi jantrával fűszerezik, a kumbhakát vizualizációval ötvözve felkeltik a gyönyörteli tapasztalatokat, és magukra találnak a szemlélődés állapotában.
Szállás: 2-4 ágyas szobákban a fogadó részben
Ellátás: félpanzió (reggeli és ebéd), vegetáriánus menü
Érkezés: pénteken 9:00-ig
Távozás: vasárnap 16:30-tól
RÉSZVÉTELI DÍJ: A szállás és ellátás díja a teljes elvonulásra 11.500 Ft/fő (péntek ebéd, szombat és vasárnap reggeli és ebéd). A további költségekre a javasolt minimum felajánlás tagoknak, diákoknak és nyugdíjasoknak 5.000 Ft, nem tagoknak 7.000 Ft.
RÉSZVÉTELI FELTÉTELEK: A tudat természetébe történt közvetlen bevezetés, vagy ennek hiányában az erős elkötelezettség e szembesítés megszerzésére.
EGYÉB TUDNIVALÓK: Az elvonulás gyakorlásközpontú. A szervezők arra kérnek mindenkit, hogy lehetőség szerint a teljes programon vegyen részt. Amit vinni kell: jógaszőnyeg (az üléshez is), ülőpárna, esetleg meditációs öv, pléd, kényelmes ruha, termosz/kulacs.
REGISZTRÁCIÓ: az info.dzogchen@gmail.com címen. Előleg befizetése a szállásfoglaláshoz 5.000 Ft. – Kedvezményezett: MDKE – Számlaszám: 10404072-00001290 – Közlemény: Tűz és nektár.
A tervezett program:
február 22. – péntek
érkezés 9:00-ig
1. tün 9:30-11:00
2. tün 12:00-13:30
ebéd
3. tün 16:00-17:30
4. tün 18:00-19:30
5. tün 20:15-21:00
február 23. – szombat
1. tün 6:00-7:30
reggeli
2. tün 9:00-11:00
3. tün 12:00-13:30
ebéd
4. tün 16:00-17:30
5. tün 18:00-19:30
6. tün 20:15-21:00
február 24. – vasárnap
1. tün 6:00-7:30
reggeli
2. tün 9:00-11:00
3. tün 12:00-13:30
ebéd
4. tün 15:00-16:30
távozás
