A 10 alkalmas tanfolyamon előadások, gyakorlati útmutatók és vezetett ülő-, álló- és járó meditációk lesznek.TémákMi értelme a vipasszaná-meditációnak? Te miért meditálsz? Ülő meditáció gyakorlata.A vipasszaná megfigyelés-rétegei: fizikai test, érzelmi test és gondolati test.A fizikai test alapelemei. Négy elem (levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban. Álló meditációs gyakorlat.A gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció megfigyelése. […]