“A jóga nem a feledés homályába tűnt ősi mítosz, hanem jelenünk legfontosabb öröksége. A jelenkor alapvető szükséglete és a holnap kultúrája.” – Szvámi Szatjánanda SzaraszvatiA Sápi Ádám által közvetített jóga klasszikus alapokon nyugszik, irányultsága autentikus, és integrálja a klasszikus jógairányzatok javát (kriya, laya, mantra, tantra, kundalíni, dzsnyána, rádzsa, karma, bhakti, hatha), hiszen ezek egymástól nem […]
Az Integral Tai chi filozófiáját Thay Hang Truong Mester hozta létre. A Jóga, a Tai Chi és a Qi Gong energetikai rendszerét ötvözve egy formailag egyszerűbb, de mégis nagyon hatékony módszert hozott létre.A fő formai része 10 alap-mozdulatsorból áll. Gyakorlás során csökkentjük a stresszt, helyreállítjuk az egészséget, az életerőt és a belső jóllétet, erősödik az […]
