A Magyarországi Dzogcsen Közösség a Shang Shung tibeti kulturális intézettel együttműködve kétnapos kezdő jantra jóga kurzust szervez december elején a Zöld Kakas Líceumban. A kurzus egy tanfolyam második része, de azokat is várják, akik az elsőn nem voltak, mert az később is pótolható.Program: Cadül az energiacsatornák ellenőrzésére; 1. és 2. jantracsoportok pránajámákkalA Jantra jóga vagy […]
A 10 alkalmas tanfolyamon előadások, gyakorlati útmutatók és vezetett ülő-, álló- és járó meditációk lesznek.TémákMi értelme a vipasszaná-meditációnak? Te miért meditálsz? Ülő meditáció gyakorlata.A vipasszaná megfigyelés-rétegei: fizikai test, érzelmi test és gondolati test.A fizikai test alapelemei. Négy elem (levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban. Álló meditációs gyakorlat.A gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció megfigyelése. […]
A Magyar Vipasszaná Társaság a Szatipatthána–Vipasszaná meditáció elméletéről és gyakorlatáról szóló tanfolyamot indít május idusán. A hat alkalomból álló kurzuson a résztvevők betekintést nyerhetnek olyan témákba, mint az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata, a negatív tudatállapotok megszüntetése, vagy az érzések természetén való meditáció.TémákA Vipasszaná meditáció alapjai: lazítás és koncentráció. Légzésmegfigyelés.Én vagyok a létrehozója a […]
A Magyar Vipasszaná Társaság májusban haladóknak szánt kurzust indít az Asram jógaközpontban. A David R. Hawkins tanításaira épülő tanfolyamon előadások, gyakorlás, vezetett meditáció és otthoni feladatok segítségével fejleszthetik a tudatukat a rátermettek.TémákA Bátorság szintjének jellegzetességeiPártatlanság és hajlandóságElfogadás és értelemA lineáris dualitás meghaladásaA feltétel nélküli szeretet állapotaiBéke, üdv és megvilágosodás
A Magyar Vipasszaná Társaság a Tüskevár Szakiskolával együttműködve relaxációs tanfolyamot indít pedagógusok, szociális területen dolgozók, szülők, érdeklődők részére. A tréning célja, hogy a résztvevők a tanultakat saját életükben és munkájuk során is tudják alkalmazni, továbbadni.A tréning során a résztvevők megtanulják a Mindfulness meditáció alapjait:Megtanulnak tudatosan ellazulni, azaz képesek lesznek váz- és simaizomzatuk ellazítására.Megismerik és alkalmazzák […]
