Cser Zoltán, 2. szintű oktató egy intenzív, kezdő Jantra Jóga kurzusra invitálja azokat, akik meg szeretnének ismerkedni a tibeti buddhista jóga világával, és azon belül is a legrégibb mozgásrendszerrel.A kurzus két egymásra épülő napja magába foglalja a kilences tisztító légzést, az ízületek lazítását, a nyolc mozgást, a cadült (vagyis az előkészítő gyakorlatokat), az 1. és […]
