Cser Zoltán (2. szintű oktató) egy intenzív, kezdő Jantra Jóga kurzusra invitálja azokat, akik meg szeretnének ismerkedni a tibeti buddhista jóga világával, azon belül is a legrégibb mozgásrendszerrel. A kurzus két egymásra épülő napja magába foglalja a kilences tisztító légzést, az ízületek lazítását, a nyolc mozgást, a cadült (vagyis az előkészítő gyakorlatokat), az 1. és […]