A gyönyörűség és üresség integrálásának gyakorlása Somogyvári Zsolttal (2. szintű jantra jóga oktató).Az ún. „tudat hét gyakorlata” vagy a hét lodzsong a dzogcsen titkos útmutatások hagyományához tartozik. E gyakorlatok közül a hetedik lodzsong három, a vizualizációval és a kumbhakával összekapcsolt módszert foglal magába, és három specifikus tapasztalaton keresztül vezeti el a gyakorlót a szemlélődés állapotának […]
