E gyakorlásközpontú elvonuláson a jantra jóga gyakorlásán keresztül fejlesztjük képességeinket a szemlélődés állapotában való időzésre.Az ideális jelentkező a nyolc mozgást már ismeri, de összességében is elég az előkészítők ismerete. A gyakorlások a szabadban zajlanak majd (bízva az időjárás kegyelmében…), valamint az éberség kirándulás közbeni fenntartására is lehetőség lesz. Gyakorlási eszközökkel és öltözettel ennek megfelelően készüljetek.A […]
