Chen Taijiquan
A Taiji Quan az egyik legelterjedtebb kínai harcművészeti és egészség-megőrző módszer. Kialakulása meglehetősen homályos múltra tekint vissza. A Taiji Quan eredetét, különböző források nem egységesen határozzák meg, de elmondható, hogy […]
Gyermekjóga – Kumar Kumari-jantra
Mi a Jantra jóga? A röviden Jantra jógának vagy ‘a mozgás jógájának’ nevezett jógarendszer a tibeti jógák közé tartozik. Neve A Nap és a Hold egyesítésének jantrája. Gyökérszövegét a 8. […]
Jantra-jóga
A jantra jóga vagy ‘a mozgás jógája’ egy ősi tibeti jógarendszer, amely Vairócsana, híres fordító és dzogcsenmester VIII. századi gyökérszövegére támaszkodik, melynek címe „A Nap és a Hold Egyesítése”. Az […]
Kuan Yin meditáció
Vasárnap este meditáció a Főiskola K1-es termében. A meditáció központi alakja Kuan Yin (Avalókitésvara), a szerető együttérzés bódhiszattvája. Az Integrál Meditáció nagy előnye, hogy mérni tudja a gyakorló haladását és […]
Chi Kung & Tai Chi Flow és Integrál-jóga
“A jóga nem a feledés homályába tűnt ősi mítosz, hanem jelenünk legfontosabb öröksége. A jelenkor alapvető szükséglete és a holnap kultúrája.” – Szvámi Szatjánanda Szaraszvati A Sápi Ádám által közvetített […]
Jantra-jóga
A Magyarországi Dzogcsen Közösség minden pénteken jantra jóga gyakorlást tart a Főiskola Szertartástermében. A jantra jóga vagy ‘a mozgás jógája’ egy ősi tibeti jógarendszer, amely Vairócsana, híres fordító és dzogcsenmester […]
Vadzsratánc
A Vadzsratánc egy színes mandalán történik, amely a talajon helyezkedik el. Ez a mandala az egyént és azt a kiterjedést jelképezi, amelyben él. A tánc során végzett meditáció révén az […]
Soft integral taichi
Az eredeti állapot, – avagy a Tai-Chi – az az állapot, amelyben az energiánk szabadon, akadálytalanul áramlik, összekapcsolva Eget és Földet. Az érzelmi terhelésekre, stresszes állapotoknak köszönhetően ez az energia […]
Iaido oktatás
A foglalkozást vezeti: Száraz Róbert Iai – különféle váratlan helyzetekben való találkozás az ellenféllel.Do – szellemi út a japán filozófiában. Test és a szellem együttes fejlesztése kata (formagyakorlatok) útján. Ha […]
Tibeti fiatalító (nyugdíjas) jóga
A tibeti Kum Nye és Nejang energiajógákkal olyan mozgásokat, testgyakorlatokat végzünk melyek könnyen végrehajthatóak, nem igényelnek túlzott lazaságot és állóképességet. A különféle egyszerű mozgásokkal és légzésekkel beindítjuk, fokozzuk és megerősítjük […]