A Magyarországi Dzogcsen Közösség a Shang Shung tibeti kulturális intézettel együttműködve kétnapos kezdő jantra jóga kurzust szervez december elején a Zöld Kakas Líceumban. A kurzus egy tanfolyam második része, de azokat is várják, akik az elsőn nem voltak, mert az később is pótolható.Program: Cadül az energiacsatornák ellenőrzésére; 1. és 2. jantracsoportok pránajámákkalA Jantra jóga vagy […]
E gyakorlásközpontú elvonuláson a jantra jóga gyakorlásán keresztül fejlesztjük képességeinket a szemlélődés állapotában való időzésre.Az ideális jelentkező a nyolc mozgást már ismeri, de összességében is elég az előkészítők ismerete. A gyakorlások a szabadban zajlanak majd (bízva az időjárás kegyelmében…), valamint az éberség kirándulás közbeni fenntartására is lehetőség lesz. Gyakorlási eszközökkel és öltözettel ennek megfelelően készüljetek.A […]
