Szeretettel vár mindenkit november 10-én, szombaton a Ligmincha Magyarország Közösség a nyitott gyakorlására.A gyakorlás tervezett programja:Megalapozó gyakorlatok a meditációkhoz, kilenc tisztító légzés, bodhicitta felébresztése, shiné gyakorlatok, benső menedék, Shenla Ökar átalakító gyakorlata, felajánlás.E meditációk elemeit részletesen megbeszélik ezen az alakalmon.Az imákat (gurujóga és felajánlás) a gyakorlatokhoz erről a linkről lehet letölteni és kinyomtatni.A gyakorlatot Németh […]