“A Nap és a Hold egyesítése” - Az öt cadül mozdulata az energiacsatornák ellenőrzésére; 1. és 2. jantracsoportok; ritmikus légzés - a harmonikus légzést megteremtő pránajáma gyakorlata.“A jantra jóga egy olyan gyakorlat, amit bárki jótékonynak találhat, együttérzést és megértést hoz az emberek közé. Amikor boldogok vagyunk, a környezetünkben minden és mindenki felé nyitottabbak vagyunk.” (Csögyal […]
Az éberség jógája címmel – Földiné Irtl Melinda vezetésével – 12 alkalmas jógatanfolyam indul A Tan Kapuján. A tanfolyam céljaként a tudat természetének megismerését tűzzük ki a jóga eszköztárának a segítségével. A testet lazító, nyújtó és erősítő gyakorlatok, az ászanák (testhelyzetek), a pránájáma (légzőgyakorlatok), bandhák (energia-zárak), mudrák (kéztartások és egyéb pecsétek) gyakorlása során kapcsolatba kerülhetünk, […]
A Tan Kapuja Zen Akadémia 2023 tavaszi félévében 12 alkalomból álló, részben online sakuhacsi (japán bambuszfuvola) kurzusokat indít, kezdők, újrakezdők és haladók számára, valamint, előkészítő jelleggel is.Az előkészítő és a kezdő csoport időpontját egyeztetjük a jelentkezőkkel, a haladó foglalkozásokra hétfői napokon kerül sor, 18.00 órai kezdettel. A jelenléti foglalkozásokra A Tan Kapuján, a Börzsöny utcai […]
A Tan Kapuja Zen Akadémia japán kardforgatás (iaido) kurzust hirdet, februári kezdéssel. A foglalkozásokra A Tan Kapuján kerül sor, hetente egy alkalommal, de szükség szerint több csoportban, a jelentkezőkkel egyeztetett időpontban.Részletes információ és jelentkezés:Balassy Zsolt, zsoltbal@mail.host.huAz iaido, a “mozgó zen” gyakorlása nem valamely harci technika elsajátítását célozza. Mivel a gyakorló egymaga hajtja végre a gyakorlatsorokat, […]
A Tan Kapuja Zen Akadémia hat alkalmas japán kalligráfia kurzust indít. A modern japán kalligráfia oktatás gyakran a külsőségekről szól, a "szép írás" elsajátítását jelenti elsősorban.Japán kalligráfia kurzusunk alapja a zen buddhizmus szellemisége, amelynek során a kalligráfia tevékenységében való elmélyedés, a kalligráfia, mint aktív meditáció elsajátítása a "cél". Semmiféle előképzettségre, így a japán nyelv ismeretére […]
A japán kardforgatás (iaido) erős koncentrációt igénylő mozgásforma, melynek során előre megtervezett mozgássorozatok mellett egy képzeletbeli ellenfelet jelenítünk meg a magunk számára, akinek mozgását és lehetséges válaszlépéseit követjük és hárítjuk el a saját mozgásunkkal.Nem a gyakorlatok nagy számának elsajátítása a lényeges, hanem az, hogy kialakuljon egy olyan ellenfélképünk, akivel minden alkalommal meg tudunk küzdeni (és […]
A Zen Akadémia 4 alkalomból álló, 16 órás, tematikus, zen szellemiségű tusfestészet (szumie) jelenléti kurzust hirdet madarak a tájban témakörben. A kurzus 10 fő körüli létszámmal már elindul, kezdőket és haladókat is szeretettel várunk.A kurzusról:ebben a tematikus madaras sorozatban olyan madarakkal foglalkozunk, amelyek hazánkban is megtalálható fajok. Találkozhatunk velük kertjeinkben, az erdőben, de akár a […]
