“A Nap és a Hold egyesítése” - Az öt cadül mozdulata az energiacsatornák ellenőrzésére; 1. és 2. jantracsoportok; ritmikus légzés - a harmonikus légzést megteremtő pránajáma gyakorlata.“A jantra jóga egy olyan gyakorlat, amit bárki jótékonynak találhat, együttérzést és megértést hoz az emberek közé. Amikor boldogok vagyunk, a környezetünkben minden és mindenki felé nyitottabbak vagyunk.” (Csögyal […]
